冬季节气温降低,气候干燥,风沙加大,再加人体皮肤粘膜表层既薄,柔韧性又差,很容易引起皮肤干燥不适.近年研究发现,日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A,维生素B,维生素C,维生素E以及阴虚低热,气候干燥,以及免疫机制差的人比较容易出现干燥的皮肤.建议你从饮食上调理.平时要注意多喝水,多吃蔬菜,水果,以补充体内充足的水份和维生素,能有效地防止皮肤干燥.可在洗脸后,在干燥部位涂些油脂,如婴儿润肤油,凡士林或50%甘油（即纯甘油兑等量水混合后使用）外搽等。同时,可以服用一些维生素B2,或复合维生素B片,每日3次,维生素C,每次2—3片,每日3次；维生素AD（即益肝油丸）每次2粒,每日3次以及维生素E等.秋冬时分,平日可多吃一些萝卜,新鲜水果,也可以避免发生口唇干裂.
- 网友****：以上方法都用过，没有效果。只有吃了鱼肝油乳才管用。但停服又复发。常吃又怕中毒。是不是干燥症？
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