坐月子怎么补气血？_39问医生

医生回答

孙海涛主治医师三甲

南方医科大学南方医院中医内科

坐月子可以通过合理饮食、适当休息、服用药物等方式来补气血。

1、合理饮食

产妇在坐月子期间，身体比较虚弱，可能会出现气血不足的情况，可以吃红枣、阿胶等食物，也可以吃猪肝、菠菜等食物，能够起到补气血的作用。同时，还可以适当吃鲫鱼汤、乌鸡汤等食物，也能够起到补气血的作用。

2、适当休息

产妇在坐月子期间，要注意多休息，保证足够的睡眠时间，不要长期熬夜，以免导致身体抵抗力下降，影响身体的恢复。

3、服用药物

如果产妇气血不足的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如益气养血口服液、阿胶补血颗粒、复方阿胶浆等，能够起到补气血的效果。

此外，产妇还可以通过适当运动、针灸、按摩等方式进行调理。在坐月子期间，产妇要注意保暖，避免受凉，以免引起感冒。同时，产妇要注意个人卫生，勤换内裤，避免坐浴，以免引起细菌感染。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-22 07:43 举报

医生副主任药师三甲

抚州市第一人民医院药剂科

你好，根据你提供的问题考虑，女性在生产过孩子之后，目前正处在坐月子期间，也可以口服芪芳气血颗粒的，它可以帮助你缓解一些气血不足的，对宝宝并不会造成伤害的。目前正处在坐月子期间，而且身体体质很容易虚弱的，你最好是多吃些红枣，山药花生等食物都可以帮助你改善临床症状的。 2019-01-12 14:12举报

王骞医师

歙县人民医院普外科

你好，这种情况考虑芪芳气血颗粒可以吃的，一般没有什么影响，气血不足就很合适 2013-03-17 15:54举报

追问：产后17天了恶露已经是有3天是黄色的了，以为快干净了。今天吃了一包芪芳气血颗粒，过了有一个小时又出血了，量不多就是的，这是怎么了。是芪芳气血颗粒不能吃吗？