临床上没有坐月子的说法，鸽子可以与红枣、桂圆、阿胶等食材一起炖汤，有一定的补气血效果。
1、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，可用于改善产后气血虚弱的症状，鸽子与红枣一起炖汤可以补气血，有助于身体的恢复。红枣和鸽子都属于滋补类食物，红枣还可补益心脾、养血安神，可用于治疗气血虚弱引起的心悸、失眠、多梦、健忘等症。
2、桂圆
桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，鸽子具有益气补血、调经止痛、养心安神的功效，两者一起炖汤可以补益心脾，有助于改善产后气血虚弱的症状，还可以缓解产后气血不足引起的乏力、出汗、心悸等症。
3、阿胶
阿胶可以补血、滋阴、润肺、止血，可用于改善血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症。鸽子与阿胶一起炖汤可以补气血，有助于改善产后气血虚弱的症状。
此外，还可以与红糖、枸杞、红花等食材一起炖汤。需要注意的是，鸽子炖汤属于食补，不能代替药物治疗疾病，若患者气血虚弱的症状较严重，建议及时到医院就诊，在医生的指导下服用补中益气丸、八珍颗粒等药物进行治疗。
北京大学第三医院
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