39问医生

爬山后小腿疼怎么办?

陈毅荣 骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

爬山后小腿疼痛可能是肌肉劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起,应根据病因采取治疗措施。

1、肌肉劳损

若患者长期进行剧烈运动或者过度劳累,可能会导致肌肉劳损,引起小腿酸痛、肿胀等症状。患者应注意休息,短期内避免剧烈运动,可对局部进行热敷和按摩,有利于促进血液循环,缓解疼痛。

2、筋膜炎

若患者长期处于潮湿、寒冷的环境中或者进行不正确的锻炼,可能会导致筋膜炎,引起小腿酸痛、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物缓解疼痛,还可以通过微波治疗、红外线治疗等物理治疗方式进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

若患者长期保持不良的坐姿,可能会导致腰椎间盘突出症,引起小腿酸痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物进行治疗,还可以通过牵引治疗、红外线治疗等物理治疗方式进行治疗。

除上述原因外,还可能是胫骨骨膜炎、静脉曲张等原因引起,患者应及时就医,明确病因后进行治疗。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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