爬山后小腿疼痛可能是肌肉劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起，应根据病因采取治疗措施。
1、肌肉劳损
若患者长期进行剧烈运动或者过度劳累，可能会导致肌肉劳损，引起小腿酸痛、肿胀等症状。患者应注意休息，短期内避免剧烈运动，可对局部进行热敷和按摩，有利于促进血液循环，缓解疼痛。
2、筋膜炎
若患者长期处于潮湿、寒冷的环境中或者进行不正确的锻炼，可能会导致筋膜炎，引起小腿酸痛、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物缓解疼痛，还可以通过微波治疗、红外线治疗等物理治疗方式进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
若患者长期保持不良的坐姿，可能会导致腰椎间盘突出症，引起小腿酸痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物进行治疗，还可以通过牵引治疗、红外线治疗等物理治疗方式进行治疗。
除上述原因外，还可能是胫骨骨膜炎、静脉曲张等原因引起，患者应及时就医，明确病因后进行治疗。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
十三味红花丸
1.藏医：补肝益肾，解毒通淋。用于肝萎缩，外伤引起的肾脏肿大，肝热症，小便癃闭，性水肿，化合毒中毒症，“亚玛”虫病。2.中医：前列腺炎，前列腺增生，梅毒，疱疹，尖锐湿疣，支原体、衣原体感染，非淋菌性尿道炎，淋菌尿道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。3.运动系统：风湿类风湿关节炎，腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，颈椎炎，骨质增生，急慢性软组织损伤，外伤致骨折，挫伤等原因的各种疼痛。4.心脑血管系统：脑震荡及后遗症，脑血栓及后遗症，脑栓塞及后遗症，脑血管痉挛，脑供血不足，脑动脉硬化、老年痴呆症，中风，瘫痪，高血压，高血脂，冠心病，各种原因引起的癫痫和惊风等。5.神经系统：植物神经功能紊乱，神经性官能症，面神经麻痹，三叉神经痛，坐骨神经痛，神经性头痛，各类神经性障碍，各类神经性炎症等。6.白脉病：指气血交搏，运行受阻而不能内充肚腑、外达肌筋、骨骼、损及白脉引起的以麻木、肿痛、萎缩、拘挛为特征的病症，又称“白痹”，外遇风寒湿气，内伤疫热、毒热，劳累过度等，均为诱发本病之因素。
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