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为什么爬山后小腿疼

孔宇 中医科 主任医师
海城市正骨医院 三级甲等
咨询
爬山后小腿疼是因为长时间的爬山容易引起患者的小腿三头肌反复收缩，造成肌肉纤维损伤和疼痛。另外，肌肉收缩时容易产生乳酸，而且乳酸代谢相对较慢，容易导致乳酸积聚，也会加重腿部酸痛症状。建议患者首先要多休息，同时避免过度活动，以免造成继发损伤，可以局部进行热敷理疗来缓解小腿疼的症状。
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2020-11-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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