39问医生

长期喝弱碱性水的坏处

王莎莎 普通内科 主治医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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长期喝弱碱性水可能会导致消化不良、营养不良、缺钙等。

1、消化不良

弱碱性水通常是指PH值在7.4~9.0之间的水,长期喝弱碱性水可能会导致胃酸分泌过多,从而引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

2、营养不良

长期喝弱碱性水还可能会导致胃肠道中的有益菌减少,影响食物的吸收和消化,导致营养不良。

3、缺钙

长期喝弱碱性水还可能会导致体内的钙元素流失,出现缺钙的情况,影响身体健康。

除此之外,还可能会导致骨质疏松、肾脏负担加重等坏处。建议在日常生活中要保持良好的饮食习惯,避免长期喝弱碱性水,多吃新鲜的水果和蔬菜,有利于身体健康。

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2022-09-23 浏览100
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