打了个喷嚏腰疼得不能动了多考虑是正常现象，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
打喷嚏时会使腹压增加，如果腹压突然升高，可能会使腰部肌肉受到牵拉，从而出现腰部疼痛、不能动等现象。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，一段时间后症状会有所缓解。
2、腰肌劳损
若是长期从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉长期处于紧张状态诱发腰肌劳损，会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、肌肉硬结等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰重体力劳动，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，会出现腰部疼痛、坐骨神经痛、下肢麻木等情况。患者可以通过腰部牵引、腰部按摩等方式进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是腰椎骨质增生、腰椎骨折等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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