晚上睡觉右侧腰酸痛，可能与受凉、睡姿不当、腰椎间盘突出症等原因有关，需要根据不同原因采取对应治疗。
1、受凉
如果在睡觉时不注意保暖，导致右侧腰部受到寒气侵袭，会诱发血液循环减慢，造成肌肉痉挛，产生右侧腰部疼痛、活动受限等。患者可以通过局部热敷、按摩、推拿等方式进行缓解。平时要做好保暖措施，避免受凉。
2、睡姿不当
如果睡觉时长期保持右侧卧位，会导致右侧腰部肌肉过度牵拉，造成右侧腰部酸痛、活动受限等。建议患者要调整睡姿，可以采取平卧位和侧卧位交替进行。
3、腰椎间盘突出症
如果存在腰椎间盘突出症，会导致突出的椎间盘压迫或者刺激神经根，造成腰部疼痛、活动受限、麻木等。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以采取微创手术进行治疗。
除以上较为常见的原因外，也不能排除有其他原因的可能，比如肌肉拉伤、腰椎管狭窄等。如果疼痛症状严重，患者应及时就医，明确病因后进行规范治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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