39问医生

你好，请问肺活量小该怎么锻炼？

黄畅宇 呼吸科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
咨询
你好，从您描述的情况来看，如果您出现肺活量比较小的话，提示您的储氧能力并不是很强大，所以需要通过一些锻炼，增加您的肺活量。增加肺活量的方法包括由平常多做些深呼吸，可以通过吹气球跑步，骑自行车，游泳的方法进行锻炼，主要就是采取有氧运动增加肺活量！
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2023-03-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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