梦魇时无法呼吸通常不会导致死亡。
梦魇通常源于睡眠质量不佳，常处于浅睡眠状态，这可能导致神经衰弱。若身体健康，即使经历此类噩梦，也不会发生猝死，通常通过镇定神经可以恢复正常。体质虚弱、频繁熬夜、过度体力劳动的患者可能面临生命危险。因为在梦魇期间，恐惧和兴奋可能导致心脏血管收缩。建议在睡前避免过饱和饥饿，保持放松，开启床头灯，以预防梦魇。当梦魇发生时，应先缓和呼吸，再逐渐活动身体。
梦魇通常源于睡眠质量不佳，常处于浅睡眠状态，这可能导致神经衰弱。若身体健康，即使经历此类噩梦，也不会发生猝死，通常通过镇定神经可以恢复正常。体质虚弱、频繁熬夜、过度体力劳动的患者可能面临生命危险。因为在梦魇期间，恐惧和兴奋可能导致心脏血管收缩。建议在睡前避免过饱和饥饿，保持放松，开启床头灯，以预防梦魇。当梦魇发生时，应先缓和呼吸，再逐渐活动身体。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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