高一学生晚上总是梦魇，可能是精神压力过大、作息不规律、神经衰弱等原因导致的，可以根据引起的原因进行针对性的处理和治疗。
1、精神压力过大
如果高一学生学习压力过大，可能会对睡眠造成影响，从而出现上述情况。可以多听舒缓的音乐，或与家人朋友进行沟通缓解。
2、作息不规律
如果高一学生长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现上述症状。可以养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
3、神经衰弱
如果高一学生学习压力过大，可能会导致神经过度兴奋，从而引发上述情况。可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
除此之外，也可能与抑郁症、焦虑症等原因有关。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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