睡觉醒来胳膊冰凉，多考虑是环境因素引起的，但也不排除是上呼吸道感染、颈椎病等原因引起的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、环境因素
如果在睡眠时长期处在寒冷的环境中，没有做好身体的保暖工作，可能会导致身体受凉，出现局部发凉的情况。需要做好身体的保暖工作，可以使用温热的毛巾热敷，能够促进局部的血液循环。同时也需要及时增添衣物，防止身体受凉。
2、上呼吸道感染
如果身体受到细菌、病毒感染，可能会导致体温调节中枢异常，容易出现身体发热的情况，也会伴随着身体乏力、酸痛等症状。此时可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物改善症状。同时也需要多喝温热的水，能够促进身体的新陈代谢。
3、颈椎病
如果颈椎间盘发生退行性病变，可能会导致颈肩部位出现疼痛的症状，随着病变程度逐渐加重，甚至会导致局部的神经受到压迫，容易出现感觉异常的情况。需要到正规的医院接受针灸、推拿治疗，同时也可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物改善症状。
除此之外，还有可能与糖尿病、脑出血等原因有关，需要及时就医诊断。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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