39问医生

舌苔白厚，经常上火，牙龈肿痛大便干，最

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舌苔白、大便干，这是典型的上火的表现，需要服用一些消火的药，平时可以饮用金银花茶、菊花茶等消火，多吃瓜果类食品，像苦瓜就有消火的奇效，可以在饭菜中加入苦瓜切片或者直接凉拌。治疗期间忌辛辣、忌油腻，多喝水，三天至五天就可见效果。除清淡饮食加服用药物外，患者平时需加强锻炼，提高身体素质，切忌心浮气躁，则可以缓解甚至避免上火。