适量运动一般不会导致肌肉韧带拉伤，但如果运动不当或热身不足，可能出现这种情况。若发生拉伤，应立即停止运动，给予冷敷缓解肿痛，适当休息，并逐渐进行物理治疗和轻度拉伸恢复，严重时应及时就医检查。注意循序渐进地增加运动强度，预防拉伤。
39问医生
适量运动后肌肉韧带拉伤可能性大吗需要如何处理
林庆荣
创伤骨科
主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
咨询
66
2025-03-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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