肌肉韧带拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、关节保护剂等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的肌肉韧带拉伤效果较好。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹患处提供适度压力，一般持续数日至一周不等。弹性绷带能够稳定受损组织、促进修复过程并预防进一步损伤。适用于急性期后需要固定但又不宜过紧的患者。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，按医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及消炎作用。可缓解肌肉韧带拉伤引起的轻微至中度疼痛及发红。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，在医师指导下用药。此类药物能降低肌肉紧张度，改善因紧张造成的不适感。适合于存在长期张力增加导致僵硬或不适者。
5.关节保护剂
关节保护剂主要有硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等，遵循医生指导使用。上述药物具有营养软骨细胞的作用，有利于维护关节功能。适用于存在轻至中度膝关节退行性病变的人群。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的肌肉韧带拉伤效果较好。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹患处提供适度压力，一般持续数日至一周不等。弹性绷带能够稳定受损组织、促进修复过程并预防进一步损伤。适用于急性期后需要固定但又不宜过紧的患者。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，按医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及消炎作用。可缓解肌肉韧带拉伤引起的轻微至中度疼痛及发红。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，在医师指导下用药。此类药物能降低肌肉紧张度，改善因紧张造成的不适感。适合于存在长期张力增加导致僵硬或不适者。
5.关节保护剂
关节保护剂主要有硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等，遵循医生指导使用。上述药物具有营养软骨细胞的作用，有利于维护关节功能。适用于存在轻至中度膝关节退行性病变的人群。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
