39问医生

吃了减肥药之后一年才反弹怎么办呢,如何

毕琦 营养科
瑜舍身心灵工作室
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反弹可能是服药的副作用,也可能是由于你生活习惯造成的。不管主要原因是什么,首先都要从自己的生活习惯开始调整。年轻而发胖的人大多有熬夜、饮食不规律、便秘或腹泻等问题,你从饮食、睡眠、运动三个方面给自己定一个可行的作息表,严格照着做,很快你的体型、气质、心情都会有改善。
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2013-04-19 浏览100
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