糖尿病和高血压能吃什么水果和蔬菜_39问医生

糖尿病和高血压能吃什么水果和蔬菜

支忠继内分泌科主任医师

河北医科大学第三医院三级甲等

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糖尿病和高血压患者可以适量吃苹果、香蕉、油菜等。

1、苹果

苹果中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

2、香蕉

香蕉中含有大量的钾元素，能够促进体内钠离子的代谢，有利于血压的下降。

3、油菜

油菜中含有大量的维生素C、维生素E等营养成分，能够辅助降低血脂，对于预防心脑血管疾病有一定的作用。

除此之外，还可以适量吃西红柿、黄瓜等。但食物不能代替药物，如果出现不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

2022-08-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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糖尿病和高血压能吃什么水果和蔬菜