右脚跟骨刺在医学上被称为骨质增生，早晨起来疼痛多考虑是睡觉姿势不正确、骨刺刺激、足底筋膜炎等原因引起的。
1、睡觉姿势不正确
骨质增生可能是由于骨骼老化、受力不均衡等原因导致的，会引起关节损伤，导致骨骼边缘形成骨性增生物。如果睡觉姿势不正确，会导致增生物压迫周围组织，从而引起疼痛。患者可以通过按摩、热敷等方式缓解疼痛，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2、骨刺刺激
骨刺属于一种自我修复的病理过程，可能会刺激周围软组织，从而引起疼痛。患者可以通过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解疼痛，也可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、足底筋膜炎
由于足底部位的筋膜长时间过度受力牵拉，引起了无菌性炎症，在睡觉时足底的筋膜会处于紧张状态，早上起床时就会出现疼痛。患者可以通过足底按摩、泡脚等方式放松足底肌肉，缓解疼痛，也可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是痛风性关节炎、骨关节炎等原因导致的，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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