39问医生

早上吃饭前做些什么运动更利于减肥？

张英杰 中医科 医师
招商社区卫生服务中心
咨询
你好，你可以做跳绳，慢跑或者太极拳，羽毛球等运动，最好在营养师的指导下进行运动规划。
66
2013-05-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李鹏 主治医师
山东省冠县桑阿镇中心卫生院
你好，跑步减肥是在吃饭前好，还是在吃饭
你好，对于跑步减肥的情况，是可以达到减肥的目的的。最好是在进餐后进行跑步的，消耗进餐后过于的热量，
黄旭晖 副主任医师
广东省人民医院 三甲
吃饭前吃什么减肥
吃饭前吃燕麦片、全麦面包或蛋白棒可以提供饱腹感，有助于控制饮食量。然而，这些食物本身并不能直接导致
齐江英 助理医师
新华李长江中西医结合诊所
早上没吃饭中午吃饭前吃了三片葡萄糖酸锌
您好！考虑是消化不良引起的,建议服用健胃消食的药物治疗。多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性食物。
刘春岭 主任医师
郑州大学第二附属医院 三甲
早上没吃饭吃了一个火龙果中午吃饭前头晕
你好，很高兴为你解答，早上没吃饭，吃了一个火龙果，中午吃饭前头晕恶心呕吐，这个情况下，有可能是因为
王骞 医师
歙县人民医院
请在此输入您的问题早上吃饭前吃二粒格列
你好，根据描述的病情分析属于血糖高，基本还是及时的饮食清淡，控制主食为主。
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
吃饭前30分钟可以运动吗
吃饭前30分钟不建议进行剧烈运动。 因为饭前30分钟进行剧烈运动会使血液大量流向四肢肌肉，造成胃部
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
晚上运动是吃饭前还是吃饭后
通常情况下，晚上运动一般建议吃饭后运动，不建议吃饭前运动。晚上运动一般建议吃饭后运动，因为进食后血
钟盛华 主治医师
抚州市第一人民医院 三甲
我在运动前或者吃饭前服用左旋精氨酸，能
阴茎的增大、增粗是与多种因素有关，而这种方法是没有什么作用。患者需要保持良好的生活习惯，目前已经过
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
吃饭前喝杯牛奶可以吗
吃饭前是否可以喝杯牛奶需要综合考虑，如果个人身体状况良好，吃饭前适量喝杯牛奶通常是可以的，但如果个
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
吃饭前想吐吃饭后也想吐怎么回事
吃饭前想吐，吃饭后也想吐，可能是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、急性胃炎、胃溃疡、慢性咽炎等原
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
吃饭前可以喝杯牛奶吗
吃饭前一般可以喝杯牛奶。牛奶是日常生活中常见的饮品，其营养丰富，含有大量的蛋白质、钙、脂肪、碳水化
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
为什么吃饭前要喝水
吃饭前喝水，可以促进肠道蠕动、增加食欲、减少便秘发生几率。1、促进肠道蠕动在吃饭之前适量饮水，可以
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
中午吃饭前手抖心慌是什么情况
中午吃饭前手抖心慌，考虑是低血糖、低血压或者癫痫等原因所导致。1、低血糖如果中午进食比较少，可能会
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
吃饭前吃辣条会开胃吗
吃饭前吃辣条是否会开胃，应该根据具体情况而定。 辣条属于一种辛辣食品，其中会含有较多的添加剂，而且
郭明鑫 主治医师
山东省立医院 三甲
吃饭前刷牙好还是吃饭后刷牙好
一般情况下，每天早晚都应该刷牙，通常在早饭前刷牙可以保持口腔的清新，而晚餐后睡觉前刷牙可以清除口腔
张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
孩子吃饭前干呕怎么回事
孩子吃饭前干呕，多考虑是正常现象，也不排除与饮食不当、消化不良、慢性咽炎、胃食管反流等原因有关，可
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
黄藤素栓什么时候吃饭前吃还是饭后吃
黄藤素栓一般在饭后吃，可以减少药物对胃肠道的刺激，还可以使药效更好地发挥，但是在服用药物时一定要遵
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
鸦胆子油软胶囊什么时候吃饭前吃还是饭后
鸦胆子油软胶囊一般建议饭后服用，可以减少药物对胃肠道的刺激。患者在服用药物时，具体的用药用量需要咨
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
抗癌平丸什么时候吃饭前吃还是饭后
抗癌平丸一般建议在饭后服用，可以减少药物对胃肠道的刺激，从而降低不良反应的发生率。抗癌平丸是一种中
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
黄葵胶囊什么时候吃饭前吃还是饭后吃
黄葵胶囊一般建议饭后服用，可以减少药物对胃肠道的刺激，还可以使药效更好地发挥，但是患者在服用药物时
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net