39问医生

我身高158公，分体重49公斤，但是身

王振声内科医师

北京市丰台区卢沟桥乡岳各庄村卫生所

您的合理体重是53公斤，现在体重基本正常，可以通过积极运动增强自身体质来达到肌肉紧缩的效果，如通过游泳、慢跑、太极拳等活动进行锻炼，同时调理饮食，注意休息不要劳累和长期熬夜！

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2013-05-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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