脖子很僵硬有时头会不自觉扭可能是由于颈椎病、颈部肌肉痉挛、颈部关节紊乱症等原因引起的。
1、颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性病变产生的临床综合征，主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因引起的。当患者病情发作时，可能会导致颈部血管、神经根受压，出现脖子僵硬、头晕、头痛等症状。患者可在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过牵引、针灸等方式进行物理治疗。
2、颈部肌肉痉挛
颈部肌肉痉挛是由于颈部肌肉过度紧张而引起的，主要是由于颈部肌肉疲劳或者是受凉等原因引起的。患者可能会出现脖子僵硬、头部不自觉扭动等症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。另外，患者也可以通过针灸、推拿等方式进行治疗。
3、颈部关节紊乱症
颈部关节紊乱症是指颈椎小关节紊乱、颈椎退行性病变等原因引起的颈椎小关节紊乱，主要是由于长期低头工作、睡觉姿势不良等原因引起的。患者可能会出现脖子僵硬、头部不自觉扭动等症状。如果患者病情比较轻微，可以通过颈部按摩、针灸等方式进行改善。如果患者病情比较严重，也可以通过颈部关节松解术等方式进行手术治疗。
除此之外，上述症状也可能是颈椎骨质增生、颈椎管狭窄等原因引起的，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
巴氯芬片
消痛贴膏
