正常血压是低于140/90，高于90/60，根据你的描述，你的情况是血压高，但是偶尔的一次测量血压高，不能定性为高血压，建议非同日安静状态下多次测量血压水平，如果仍然超过140/90，可以定性为高血压，可以在控制饮食和适当运动的基础上规律口服降压药，比如硝苯地平缓释片，替米沙坦等治疗，把血压控制正常你的体重在大致正常范围内。平时要注意低脂低盐饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品，适量运动，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要过多熬夜，要保证充足的睡眠。
39问医生
我才34岁，昨天体检量的血压是150和
董葆
肾内科
副主任医师
北京大学人民医院
三级甲等
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66
2019-02-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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