失眠，工作压力大，记忆力变差，很健忘，头疼，饮食不正常，易激动，易疲劳，易焦虑，不知自己究竟怎么了？_39问医生

失眠，工作压力大，记忆力变差，很健忘，头疼，饮食不正常，易激动，易疲劳，易焦虑，不知自己究竟怎么了？

李华内科

博爱医院

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你的情况刚开始可能为压力过大、焦虑、紧张等不良精神因素引起的失眠，而失眠又引起你焦虑等不良精神因素，如此恶性循环，使失眠加重，并引起神经衰弱、抑郁症等症状，结合你目前有时吃多少都觉得饿的情况，也可能为甲亢或糖尿病等内分泌类疾病，建议你最好尽快到当地正规医院进行此类检查，以排除疾病因素，平时自己通过生活和精神方面来调理，如减轻工作压力，劳逸结合，调整生活状态，去除不良的生活习惯和生活方式，适当的体育活动，营造安静舒适的睡眠环境，睡前喝一杯热奶而不要饮用茶等有精神兴奋作用的饮料，用热水泡脚等方法来使自己放松并解除身体的疲劳等等。相信通过长期调理，会有所好转，另目前最好避免服用安定等药，若方便也可前来本中心，我为你详细检查后再对症治疗。若有任何问题也欢迎拨打博爱医院24小时专家热线0755-25890396与我交流！祝早日康复！

2005-09-28 浏览100次

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失眠，工作压力大，记忆力变差，很健忘，头疼，饮食不正常，易激动，易疲劳，易焦虑，不知自己究竟怎么了？

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