适量饮用绿茶可能对高血压有益 ,但需避免过量。绿茶中含有茶多酚和咖啡因等成分,具有一定的降压作用。茶多酚可以扩张血管,降低血管阻力,从而降低血压。咖啡因则可以刺激中枢神经系统,提高心率和血压。但过量饮用绿茶可能导致咖啡因摄入过多,引起心悸、失眠等不良反应,反而对身体不利。因此,在控制高血压的同时,应适量饮用绿茶,并注意避免过量。