39问医生

早上空腹喝绿茶对身体好吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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空腹喝绿茶可能对胃不好，建议进食后再饮用。
这是因为绿茶中的茶多酚和咖啡因等成分会刺激胃酸分泌，空腹时胃黏膜较为敏感，容易受到刺激而引起不适，如胃痛、胃酸等。因此，为了保护胃部健康，建议在进食后再饮用绿茶，以减少对胃的刺激。

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2024-09-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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