39问医生

早上空腹喝绿茶对身体好吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
空腹喝绿茶可能对胃不好,建议进食后再饮用。
这是因为绿茶中的茶多酚和咖啡因等成分会刺激胃酸分泌,空腹时胃黏膜较为敏感,容易受到刺激而引起不适,如胃痛、胃酸等。因此,为了保护胃部健康,建议在进食后再饮用绿茶,以减少对胃的刺激。
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2024-09-25 浏览100
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