从你的描述来看，考虑和最近睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏运动导致了视疲劳和干眼症有关系。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，做眼部的热敷和按摩，多喝水，多吃些降火的食物，比如海带汤，绿豆汤等，可以使用滋润性的眼药水，比如玻璃酸钠滴眼液。
39问医生
左边上眼睑疼，但是不红也不肿，眨眼或手
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2019-02-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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