您好！正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一，无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆，说梦话又叫梦呓，梦呓的内容多是白天发生的某种事件的陈述、看法或愿望，且是一种正常的现象，所以梦呓对睡眠没有影响。 若因为多梦影响了睡眠质量，可通过中药方面的调理配合饮食、运动治疗，可以起到显著的效果。
39问医生
我睡觉天天做梦并说梦....
李华
内科
博爱医院
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66
2006-02-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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