早醒易醒、睡眠不足、易出汗，考虑是体虚和精神因素引起的。睡眠的问题您可以适当服用安神补脑液进行调理，它对于失眠多梦等症状的改善效果很明显；体虚您可以先挂中医科门诊，排除身体疾病引起的体虚，可以服用补益类的中药或中成药进行调理，比如便于服用的人参固本口服液。
同时，生活中您应该多注意休息，避免过度劳累；在饮食上要加强营养，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如各种绿色蔬菜和水果、蛋类、奶类、豆制品类，可吃一些猪肝、鸡肉、龙眼肉、乌骨鸡等药食两用的补虚的食物，同时少吃辛辣、油腻等刺激性的食物，以免加重病情；注意保持良好心情，避免大喜大悲、情绪波动，不要有太大压力，少生气；空余时间多参与一些适合自己的体育锻炼，如步行、慢跑、打太极拳、骑自行车等，增强机体对外邪入侵的抵抗能力，改善体质。
对于早醒的问题，您可以用一些方法改善睡眠质量，比如睡前喝一杯牛奶、泡脚、洗热水浴、适当运动等。
希望我的回答对您有所帮助~
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同时，生活中您应该多注意休息，避免过度劳累；在饮食上要加强营养，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如各种绿色蔬菜和水果、蛋类、奶类、豆制品类，可吃一些猪肝、鸡肉、龙眼肉、乌骨鸡等药食两用的补虚的食物，同时少吃辛辣、油腻等刺激性的食物，以免加重病情；注意保持良好心情，避免大喜大悲、情绪波动，不要有太大压力，少生气；空余时间多参与一些适合自己的体育锻炼，如步行、慢跑、打太极拳、骑自行车等，增强机体对外邪入侵的抵抗能力，改善体质。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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