股骨颈骨折术后6个月应怎训练

股骨颈骨折术后6个月，可以在医生指导下适当进行直腿抬高训练、膝关节活动度训练、负重训练等训练，有助于加快恢复。

1、直腿抬高训练

直腿抬高训练主要是保持下肢伸直，将腿抬高，然后慢慢放下，可以防止下肢深静脉血栓形成，有助于促进股骨颈骨折患者的功能恢复。

2、膝关节活动度训练

膝关节活动度训练主要是保持膝关节的伸直，将下肢伸直，然后慢慢放下，可以防止膝关节粘连，有助于加快恢复。

3、负重训练

负重训练主要是借助外力将身体重量转移到下肢，可以防止下肢肌肉萎缩，促进恢复股骨颈骨折患者的功能。

除此之外，还可以进行侧卧位训练等训练，患者需要在医生指导下进行，避免过度训练，不利于病情恢复。股骨颈骨折术后6个月，患者要注意多休息，多吃营养丰富的食物，有利于促进病情恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

针对你目前的问题，骨折基本上是明确的，俗话说伤筋动骨一百天，所以从时间上来说，骨头应该长得差不多了，但是每个人骨折的严重程度以及恢复速度都不一样，即使时间很久了，也可能骨头还没长好，所以自己不能盲目开始活动，最好还是等去医院复查片子，给专业骨科医生看看评估先。如果骨折处愈合欠佳，错位很厉害，甚至可能再次手术调整的。建议去正规医院骨科好好看看，拍个片子评估一下，如果骨头对位可以，骨痂长得差不多了，说明骨头足够牢固了，那才可以逐渐开始负重活动，并且也要逐渐加大锻炼及活动强度。可以让康复科医生指导你进行科学的锻炼。

股骨颈骨折是比较常见的意外伤害，一般来说是需考虑及时的手术的，愈合时间比一般骨折恢复时间长，常需要4-6个月，从你说的情况来看恢复效果还是不错的，现在可以双拐负重，大约二十公斤，慢慢加大量。再复查后再决定下一步康复计划，平时加强营养，定期复查，容易出现股骨头坏死的可能

目前的描述要考虑还是及时的保养休息为主很重要，临床还是看体质性因素的啊

• 提问： 我的情况经河医大一附院复查，正常，这种情况术后应多长时间可以抛掉拐杖？
• 提问： 我在术后的第5个月和第6个月曾分别到南京鼓楼医院和郑州大学一附院复查，医生讲可以抛掉拐杖。但有医生讲：教科书上规定：股骨骨折术后柱双拐半年，单拐一年。因此不知何时抛掉拐杖为好？