你好，这种情况建议行休息制动2周左右，可以局部热敷理疗，服用活血止痛胶囊
- 网友****：我用过热水袋敷过感觉更不舒服，有其它方法吗？
39问医生
脚窝筋腱拉伤理疗和生活上保健方法
陈伟
外科
主治医师
肿瘤医院
三级甲等
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66
2013-06-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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