你好，根据你所叙述的感觉和提出的问题，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这种较强的负面情绪容易让人感到疲劳累，并容易影响到人的正常睡眠。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理和控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
39问医生
白天那么累，晚上为什么还睡不着
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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