晚上睡觉小腿肚不舒服多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、不安腿综合征等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者白天过度劳累或者是从事重体力劳动，可能会导致肌肉处于紧张状态，进而可能会引起肌肉酸痛、无力等症状。患者要适当的休息，可以对肌肉进行按摩或者是热敷，能够促进血液循环，缓解不适症状。
2、缺钙
若患者挑食、偏食就可能会导致身体中的营养成分不足，进而可能会导致缺钙，此时可能会出现肌肉痉挛、口周麻木等症状。患者要均衡饮食，多吃一些含钙量比较高的食物，如豆腐、牛奶等，有利于改善不适症状。必要时，患者可遵医嘱口服碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物，补充身体所需的钙元素，促进疾病的恢复。
3、不安腿综合征
若患者患有不安腿综合征，就可能会导致腿部在休息时出现难以描述的不适症状，如麻木、刺痛、蠕动等。患者要保持良好的心态，避免情绪激动。必要时，患者可遵医嘱口服多巴丝肼片、盐酸普拉克索片等药物，缓解不适症状。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄、腰椎间盘突出症等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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