首先应控制饮食，晚餐少吃，少吃肉类食物，多吃蔬菜水果，多运动如慢跑，游泳，每天坚持运动一个小时以上
39问医生
我体重超过200kg了很想减肥女28岁
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2013-07-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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王利群
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
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