39问医生

请问我严重失眠与我长期用祛斑霜有关吗？

你好，你的这种情况与祛斑霜没有关系的，失眠的原因有很多，如长期处于精神紧张压力过大，作息不规律，长期熬夜，过度劳累等导致，建议药物可以吃点安神补脑液或脑心舒口服液调理一下，建议平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养加强体育锻炼活动，朋友聚会分散一下注意力，减轻心理压力，避免劳累避免熬夜，放松心情，祝你健康快乐。