脚底下后跟痛多考虑是过度劳累、外伤等原因造成的，也不排除是跟骨骨刺，需要根据病因进行对症治疗。
1、过度劳累
如果经常从事重体力劳动，可能会使局部的肌肉处于收缩的状态，从而出现疼痛、酸胀等症状。一般不需要特殊处理，但是要注意多休息，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、外伤
受到外界物体撞击或挤压，容易导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的缓解。
3、跟骨骨刺
随着年龄的增长，局部的骨质可能会出现老化、退变，如果长时间站立、行走，可能会出现脚底下后跟疼痛、行走困难等症状。出现这种情况，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。必要时，也可以积极配合医生通过微创针刀治疗的方式进行改善。
除此之外，也不排除是筋膜炎造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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