39问医生

35岁，烟龄20年，戒烟二十一天，怎么

韩志峰 风湿免疫科 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 三级甲等
咨询
您好，根据您的描述，建议先减少吸烟的数量，可抽一半扔一半，有研究表示后半只香烟因过滤的前面半只的有害物质，所以有害成分比较高，所以抽一半可以减少有害物质一半以上，而从心理上感觉还是抽了同样数量的香烟，然后在逐渐减少每日吸烟的根数，如果出现烟瘾可通过嚼口香糖、嗑瓜子、喝茶等方式缓解。
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2018-11-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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