老公在轧钢厂上班，因为工作的原因经常吸_39问医生

老公在轧钢厂上班，因为工作的原因经常吸

杨俊琴营养科

医院三级甲等

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你好。猪肉中富含二价铁离子，不清楚这是什么原理。如果你想去除体内多余的铁，可以多吃富含纤维的食物，如糙米、燕麦、芹菜等，多吃富含果胶的食物：海带、山楂等。多吃富含VC、黄酮等食物：如新鲜的水果蔬菜等。多吃洋葱，它在体内可以生成鳌合物，将一定量的铁灰带走。

2013-08-06 浏览100次

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老公在轧钢厂上班，因为工作的原因经常吸