大脚趾骨折骨头愈合了血运不好，具体的恢复时间需要根据个人体质、年龄等进行判断，通常需要2~3个月左右。
大脚趾骨折后，如果个人体质较好，年龄较小，在平时护理得当，营养均衡，这种情况下，大脚趾骨折后骨头愈合了血运不好，一般需要2个月左右即可恢复。但如果个人体质较差，年龄较大，且平时护理不当，营养摄入不足，这种情况下，大脚趾骨折后骨头愈合了血运不好，可能需要3个月左右，甚至更长的时间才可以恢复。
在此期间，患者要注意多休息，避免过度劳累，可以多吃一些含钙丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋等，有利于补充身体内所需要的营养成分，对于促进身体恢复也是有一定帮助的。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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