39问医生

经常会脑子里不受控制的出现一些鬼脸和一

郭守兵 精神心理科 医师
连云港市康复医院 二级乙等
咨询
思绪混乱，不是精神状态不好，是你喜欢胡思乱想，建议你合理安排自己的生活，制定一个计划，尽量找点事做充实自己转移注意力，避免自己瞎想，每天增加一定时间的运动，可以改善情绪，也有助于睡眠。
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2013-08-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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