每天脑子不受控制乱想心里自己对话分成两_39问医生

你好！初步考虑你存在焦虑强迫症的可能性较大。建议：平时需要注意休息，避免劳累熬夜，避免焦虑紧张，保持心情愉悦，多做一些自己感兴趣的事，转移注意力，必要时需要就诊处理。