睡觉常发梦可能与情绪不佳、饮食不佳、气血不足等原因有关，建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、情绪不佳
如果患者长期处于紧张、郁闷等不良情绪中，可能会影响睡眠质量，从而引起失眠、多梦等症状。建议患者可以通过适当进行游泳、爬山等体育锻炼方式排解压力，保持良好的心态。
2、饮食不佳
如果患者日常饮食不当，经常食用螃蟹、辣椒等辛辣刺激的食物，可能会导致脾胃功能出现损伤，从而引起失眠、多梦等症状。建议患者在日常生活中避免进食辛辣刺激的食物，可以适当进食小米粥、面条等清淡的食物。同时，保持良好的饮食习惯。
3、气血不足
气血不足主要是由于饮食不当、长期熬夜等不良生活习惯引起的，患者可能会出现失眠多梦、面色苍白、疲倦无力等症状。建议患者可以在医生指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。同时，在日常生活中可以适当进食红枣、阿胶等食物进行调理。
除此之外，也可能与肾虚、脾虚等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
安神补脑液
柴银颗粒
人参固本口服液
