39问医生

27个月的宝宝吃什么饭菜好呢

卢成瑜 儿科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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27个月的宝宝可以吃胡萝卜、西红柿、鸡蛋等食物。

1、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、多种微量元素等营养成分,27个月的宝宝适当吃胡萝卜,能够补充身体所需的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,能够辅助预防便秘。

2、西红柿

西红柿含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、叶酸等营养成分,27个月的宝宝适当吃西红柿,能够补充身体所需的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,能够辅助预防便秘。

3、鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B12、维生素D、维生素E、钙、磷、铁等营养成分,27个月的宝宝适当吃鸡蛋,能够补充身体所需的营养,同时还可以促进生长发育,对身体有一定的好处。

除此之外,还可以吃小米粥、鱼肉、虾肉等食物。但是要注意进食的量,因为宝宝的胃肠道功能还未发育完善,如果过量进食,可能会增加胃肠道的负担,从而引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。如果宝宝出现上述不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

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2023-07-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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