睡醒了头疼活动一会就好点可能是睡眠不足、睡眠时间过长、神经衰弱等原因导致的。
1、睡眠不足
如果长时间睡眠不足，大脑得不到充分休息，可能会出现头痛、头晕等症状。一般不需要特殊治疗，可以适当休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，症状可逐渐缓解。
2、睡眠时间过长
如果长时间睡眠时间过长，可能会导致大脑缺氧，从而引起头痛。患者可适当调整睡眠时间，保持在7-8小时，避免长时间睡眠，症状可逐渐缓解。
3、神经衰弱
神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者主要表现为易疲劳、失眠、头痛等。患者可遵医嘱服用维生素B1片、谷维素片等药物，改善脑代谢。
除此之外，还可能是高血压、脑供血不足、脑梗死等原因导致的。患者应及时到正规医院就医，积极治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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