早起睡醒了，腰疼头疼的怎么回事

早起睡醒了，腰疼头疼多考虑是睡眠姿势不当引起的，也可能是受凉、颈椎病、腰背肌筋膜炎、脑供血不足等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、睡眠姿势不当

若患者在晚上睡觉时姿势不当，可能会压迫到腰部和颈部，导致血液循环不畅，就可能会引起早起时出现腰疼、头疼等症状。患者要避免睡觉时压迫腰部和颈部，可通过局部按摩和热敷等方式促进血液循环，缓解不适症状。

2、受凉

若患者在晚上睡觉时不注意保暖，可能会导致腰部和颈部受凉，就可能会引起腰疼、头疼等症状。患者要注意保暖，可通过局部热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解不适症状。

3、颈椎病

若患者在晚上睡觉时长时间保持一个姿势不动，可能会导致颈椎部位受到压迫，就可能会引起颈椎病，可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，也可能会出现上述症状。患者在睡觉时要注意保持良好的睡姿，避免长时间保持一个姿势。若疼痛较重，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。

4、腰背肌筋膜炎

若患者长期处于寒冷的环境中或者是长期劳损就可能会导致腰背肌筋膜炎，可能会出现腰背部疼痛、肌肉痉挛等症状，也可能会出现上述症状。患者在平时要注意保暖，避免受凉。若疼痛较重，患者也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物，缓解疼痛。

5、脑供血不足

若患者在晚上睡觉时血液循环不畅，可能会引起脑供血不足，就可能会引起早起时出现头晕、头疼、疲倦、注意力不集中等症状。患者在平时要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。若患者症状较重，患者也可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物，改善脑部血液循环，缓解不适症状。

如果症状持续加重，建议患者及时就医，明确病因后，配合医生进行治疗，以免延误病情。