右脚踝内侧往上到小腿肌肉之间的肌肉很硬

有可能是肌肉痉挛、缺钙或局部劳损等方面的问题造成的。可以到医院做肌电图或化验血常规看看，应用按摩热敷方法治疗试试。平时避免过度劳累。适当休息调养。