您好,韭菜内含有较多的营养物质,尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高,孩子也是可以食用的。不过韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。最好控制在一顿100克至200克,不能超过400克