你好,你现在是有些抑郁症的症状,如果这个状况长期持续就需要去医院心理门诊接受一下心理辅导。同时也要加强自我心理调节。人的情绪是会出现周期性变化,现在心理出现不良变化。一定要控制自己不要做不理智的事情。必要时服用些镇静类药物调理一下。