突然很害怕死亡一般可以通过药物治疗、认知行为疗法等方法治疗。
1、药物治疗：当有死亡恐惧症时，可以在医生的指导下服用苯二氮?受体激动剂，如劳拉西泮，效果更快。2、认知行为疗法：研究证明，认知行为疗法是治疗恐惧症的有效方法。患者可以了解死亡恐惧发作的过程。让患者暴露对死亡的恐惧感，从而容忍和控制对死亡的恐惧感。重建对害怕死亡的认知，改变患者的观念，从而摆脱对死亡的恐惧。
建议患者保持良好的心态，做好自己需要做的事情，让自己的生活变得特别充实，才会获得幸福感以及快乐感。
1、药物治疗：当有死亡恐惧症时，可以在医生的指导下服用苯二氮?受体激动剂，如劳拉西泮，效果更快。2、认知行为疗法：研究证明，认知行为疗法是治疗恐惧症的有效方法。患者可以了解死亡恐惧发作的过程。让患者暴露对死亡的恐惧感，从而容忍和控制对死亡的恐惧感。重建对害怕死亡的认知，改变患者的观念，从而摆脱对死亡的恐惧。
建议患者保持良好的心态，做好自己需要做的事情，让自己的生活变得特别充实，才会获得幸福感以及快乐感。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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