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定期断食对身体真的有好处吗？饿的头晕四

舒志强 神经外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
这个要看您身体情况，这种断食确实对患者的食欲，内分泌，消化液分泌有一定的调整方法，一开始的时候肯定不太适应，但超过了21天，基本上会适应。断食期间，水分是完全不用控制的，但我说的是平时我们喝的白开始，并不是功能饮料这种。其次，在这种情况下，定期锻炼，那么减肥效果是非常可观的。
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2019-06-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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