七天断食减肥法对身体会有影响，容易出现低血糖、降低血压、甚至厌食症等危害。
1、低血糖：由于患者长时间节食，导致体内蛋白质缺乏，引起血糖急剧下降。2、降低血压：由于节食减肥引起的血糖，如果血糖过低会减慢新陈代谢，出现血压降低的问题。3、厌食症：断食减肥，不吃含有淀粉类和肉类的食物，会使胃容量变小，导致内分泌失调以及营养不良等，甚至出现厌食症。
患者可以通过规律饮食和合理运动，达到减肥的效果，多吃些新鲜的水果、蔬菜，餐后一小时可进行适当锻炼，比如跑步、跳绳等。
1、低血糖：由于患者长时间节食，导致体内蛋白质缺乏，引起血糖急剧下降。2、降低血压：由于节食减肥引起的血糖，如果血糖过低会减慢新陈代谢，出现血压降低的问题。3、厌食症：断食减肥，不吃含有淀粉类和肉类的食物，会使胃容量变小，导致内分泌失调以及营养不良等，甚至出现厌食症。
患者可以通过规律饮食和合理运动，达到减肥的效果，多吃些新鲜的水果、蔬菜，餐后一小时可进行适当锻炼，比如跑步、跳绳等。
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